Hành trình thay đổi bản thân của Nguyễn Thanh

Nguyễn Thanh (sinh năm 1996), quê Hà Tĩnh nhưng hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Công việc hiện tại của người đẹp này là huấn luyện viên cá nhân cho một phòng gym.

Nguyễn Thanh gây ấn tượng với thân hình nóng bỏng và gương mặt khả ái. Tuy nhiên ít ai biết rằng để có được body như hiện tại cô nàng phải trải qua quá trình tập luyện vất vả.

“Ngày trước bạn bè thường gọi Thanh là Thanh Béo, ám ảnh từ ngày xưa từ thời học THPT là mình rất béo, mặc dù đợt đấy có 54,55 cân thôi nhưng kiểu người không vận động nhiều, thời mới lớn còn ăn nhiều nên cơ thể Thanh lúc đấy yếu lắm, chắc chỉ có toàn mỡ”, Nguyễn Thanh chia sẻ.

“Cho đến lúc kết thúc kỳ thi tuyển đại học thì cân nặng Thanh lúc đấy là lên 57,58 cân rồi. Lúc đấy mình mới ý thức được là cân nặng và vóc dáng của mình đã đi quá xa rồi thì Thanh mới bắt đầu lên YouTube tìm hiểu về nhưng bài tập ở nhà, vì lúc đấy đang ở quê nên phòng tập ở đấy cũng ít. Thanh còn nhớ là đợt ấy mình tập luyện theo chị HaNa Giang Anh, nhưng được 1 thời gian thì nản ý, vì chưa biết tập luyện ntn, duy trì ra sao, được 2 tháng thì Thanh bỏ tập.”

“Đến  giữa năm nhất đại học, Thanh lại quay lại tập luyện, nhưng lúc đấy vẫn chưa biết đến gym đâu. Mình theo đuổi aerobic, lúc đó mình mới cảm nhận được sức bền và sự dẻo dai hơn. Bản thân mình cũng giảm được 1-2 kg.”

“Một sự cố khiến mình không thể theo đuổi và đến với gym. Thanh cũng có thuê 1 anh PT kèm mình trong 2 tháng, trong 2 tháng đấy Thanh vừa tập luyện vừa tìm hiểu sâu hơn về gym, tất cả nhưng thắc mắc về gym thì đều được HLV. Kể từ đó hành trình thay đổi bản thân của mình mới thực sự bắt đầu. “

“Sau 2 tháng thì Thanh đã về được mức cân nặng cũ 54kg, cơ thể thay đổi rõ rệt, và cứ thế duy trì. Sau đợt đấy Thanh nghiền gym lắm, có ngày còn tập đến 2 lần, hôm nào không đi là y như rằng ngứa ngáy chân tay không chịu nổi”

“Đến thời điểm hiện tại mình đã giảm xuống còn 52 kg, với số đo ba vòng 88-63-94. Mình sẽ còn phải cố gắng hơn nữa trong tương lai”

“Trong tương lai, mình sẽ phát triển đam mê tập luyện, giúp nhiều chị em lấy lại vóc dáng hơn để mọi người tự tin hơn với cuộc sống thường ngày của mỗi người, và truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người hơn vì phụ nữ là phái đẹp sinh ra là phải đẹp không đẹp thì mình sẽ thay đổi bản thân để hoàn thiện hơn”

“Quan điểm sống của Thanh là “Có tiền thì sẽ hạnh phúc, kiếm tiền là việc cả đời, có sức khỏe thì việc gì mình cũng làm được và hạnh phúc là do mình tự tạo ra”